你药多吃原味食物，可以多吃含含水化合物的苏打饼干或者香蕉等食物，也可以吃原味的酸奶、西瓜，要避免吃重口味、高油脂的东西，注意休息。
在孕期孕妇通常都会出现呕吐的情况，这是因为体内的激素水平会发生很明显的变化，导致激素处于异常情况，常常会出现孕吐，头晕，恶心等症状。
在孕期孕妇通常都会出现呕吐的情况，这是因为体内的激素水平会发生很明显的变化，导致激素处于异常情况，常常会出现孕吐，头晕，恶心等症状。
孕早期呕吐的缓解办法是最好选择清淡可口且易于消化的食物，可以吃一些粥、苏打饼干、蒸蛋、鱼、水果等食物，一定要少吃多餐，不能吃太饱。