不要经常熬夜,忌食辛辣刺激的,油腻的食物,要多喝水,增加皮肤有弹性。下巴长的痘痘多是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎引起的。不要用手去挤以免造成感染遗留痘痕。少吃冰冷的东西。熬夜,工作压力大,精神紧张,也是导致下巴长痘痘的一个重要原因。