平时饮食要有规律，还要多补水、多排尿、多注意休息，如果有不舒服的症状，可以进一步做检查治疗。
正常成年人尿比重为1.015-1.025之间，尿比重增高，多见于高热，脱水，出汗多，喝水少，周围循环减少等情况。
正常成年人尿比重为1.015-1.025之间，尿比重增高，多见于高热，脱水，出汗多，喝水少，周围循环减少等情况。
正常人尿比重可因饮食和饮水、出汗和排尿等情况的不同而有较大的波动，但一般应在1.010到1.025之间，可以因各种情况波动在1.003到1.030之间。比如大量饮水，可使尿比重低至1.003，而少饮水多出汗之后，尿比重可升高到1.030以上。