放松心情，不要过度的紧张和压力，以免由于情绪的因素影响怀孕。
怀孕之后，孕激素水平增加，食欲增加，摄入增多。随着孕周的增大，胎儿长大，羊水增多，胎盘增大，子宫增大，乳房增重，组织液和血液增多，母体的脂肪增加等上述因素是孕妇体重增加的主要原因。
怀孕之后，孕激素水平增加，食欲增加，摄入增多。随着孕周的增大，胎儿长大，羊水增多，胎盘增大，子宫增大，乳房增重，组织液和血液增多，母体的脂肪增加等上述因素是孕妇体重增加的主要原因。
尽可能在月经来的第二天到第五天空腹查激素六项，排除有没有内分泌激素的问题，也可以进行监测卵泡看看有没有优势卵泡。如果各个方面都没有问题，这个时候就可以进行正常的备孕和怀孕。