注意休息,对症治疗,口服镇痛药物,外用活血化瘀镇痛的中药,理疗、热敷等。同时注意保护膝关节,不做登山、跑步等运动。膝关节骨刺也就是膝关节的骨质增生,严重的即为膝关节骨性关节炎,其原因主要包括骨质疏松症,关节骨质退变老化或者是外伤等。