平时减少髋部的负重，注意保暖，在髋部可以给予热敷处理，采用药熏洗，可以使髋部弹响的现象得到缓解。
平躺时腿一抬、一放胯骨有响声的现象，是在仰卧时活动髋关节，导致髋关节出现了弹响现象。病人在活动髋关节时导致髋关节内的软骨、滑膜、韧带、肌肉等组织发生摩擦，这时就会发出响声。
产后平躺腿一抬一放胯骨响
我生完孩子已经两个月了，最近我发现平躺的时候腿一抬一放胯骨会响。是怎么回事？
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