要避免长时间保持一个姿势，避免长时间久站或是久坐，经常做腰部的伸展运动，伸展运动可以缓解身体的疲劳，从而改善腰部疼痛的现象。
腰部出现疼痛，是日常生活中常见的症状，因为腰部是支撑身体的作用，所以常会由于长时间的久站或是久坐，从而引起出现腰部疼痛。
强直性脊柱炎腰部疼痛怎么治疗
我最近去医院检查出强直性脊柱炎感觉腰部疼痛，怎么治疗？
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