建议平时注意多，进行户外活动，多加锻炼，增强体质。晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力。
你好，你的情况考虑是睡眠质量不好导致的，或者是睡眠时间过长引起的。
白天犯困是怎么回事？
白天经常犯困，晚上睡的很早，第二天早上起来还是很困，想问一下白天犯困是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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