建议一定要注意睡眠质量,平时尽量避免熬夜,尤其是血压控制不稳定的,避免熬夜造成的严重的心脑血管疾病等状况。熬夜可以诱发高血压病的,还可以导致乏力等不适,另外高血压容易诱发心功能不全,也可以导致乏力,应该检查个心电图和心脏彩超看看。