湿气重可以喝红豆薏米汤进行调理，一般炒熟的薏米是不需要泡的，可直接磨粉冲服。薏米仁具有健脾利湿的功效，但效果较缓慢需长期服用才能见效。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛等症，胸脘满闷，口淡纳呆，小腹突起考虑是湿气入侵。
薏米炒了还要泡吗
我最近总是觉得四肢酸痛，小腹突起很高，感觉是湿气特别重，想煮红豆薏米水喝，请问薏米炒完了还要泡吗？
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