注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时提重物时不要弯腰，可以适当的散步。
腰椎断了主要是指腰椎的骨折，积极的完善腰椎核磁共振以及ct检查，明确骨折的具体类型，如果具有手术指征，就需要进行手术治疗，对于老年的腰椎骨折可以考虑进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，创伤小恢复快，第二天差不多就可以下床行走，恢复起来更快。
老人腰椎断了还能恢复吗
我爷爷前端时间出去锻炼身体的时候不小心给摔了一跤，把腰椎给摔段了，还能恢复吗？
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