怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。着床降温,因人而异的;乳房肿胀又柔软;小腹有隐隐的痛和酸酸的感觉;会有疲倦、嗜睡、食欲不好等症状。