少熬夜,不能用脑过度,经常按摩眼部,戒烟戒酒,不能喝酒改掉坏习惯,保持眼部清洁。内双眼皮肿是因为暂时性的水肿或是浮肿导致,内双要变成外双,可以试一试每晚在睡觉时都贴上双眼皮贴,坚持数月之后就会发现双眼皮渐渐的变大。