平时注意性生活要有限制,避免过度手淫。也要戒烟酒,以免影响精子质量。长期没有性生活时,精液有可能成为淡黄色。如果性生活的频率正常,但是精液的颜色变成黄色,可能是由于前列腺炎,精囊炎等生殖系统疾病引起的。