花生猪蹄的做法也很简单的1.用沸水烫猪蹄，然后刮去浮在水面上的皮肤，用镊子拔下毛发，再用水反复冲洗猪蹄。2.将猪蹄放入锅中，加入清水，并用清水盖住猪蹄。3.将料酒、葱段和姜片一起放入锅中，用大火煮沸。4.用小火炖猪蹄，直到酥脆腐烂。5.在猪蹄变脆腐烂后加入花生，再煮20分钟，加入盐调味
猪蹄富含高品质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素。母亲的消费也可以提高牛奶的质量，而高质量和充足的牛奶可以为婴儿提供更好的营养。
猪蹄富含高品质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素。母亲的消费也可以提高牛奶的质量，而高质量和充足的牛奶可以为婴儿提供更好的营养。
事实上，建议你可以做花生和猪蹄汤喝，这样可以增加你自己的奶水的量。