建议平时放松心情,忌吸烟喝酒,多锻炼身体。如果勃起小于10厘米,疲软小于5厘米就属于阴茎短小。如果勃起小于10厘米,疲软小于5厘米就属于阴茎短小。根据你的描述属于正常长度,目前就有效的方法就是使用阴茎延长术,应前往正规医院治疗。