可以适当服用一些维生素c和e。如果平时生活中摄入蔬菜水果较多，也可以不必特意补充。
维生素c和e都是人体重要的还原剂，可以中和体内的自由基等多种有害氧化剂。
维生素c和e都是人体重要的还原剂，可以中和体内的自由基等多种有害氧化剂。
维生素c和e对人体的健康起到重要的饱和作用。维生素c抗氧化，维生素e可以扩张血管改善循环。
维生素c和e的功效有哪些？
我最近在研究护肤和保养，朋友推荐我吃维生素c和e，它们有什么功效？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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