注意饮食均衡,饮食多样化,多吃新鲜蔬菜水果,多吃些肉蛋鱼,多喝奶。阿胶枣,不要吃多了,吃多了的话,以后上火的可能。阿胶枣,不要吃多了,吃多了的话,以后上火的可能。阿胶枣是可以吃的,补血很好的,但是不要吃的太多,会导致便秘。