工作不宜过度劳累，保持健康的生活习惯，生活作息规律，多行户外运动，强身健体。
体虚属于中医学的虚症，虚症的形成有先天不足和后天失养两方面。如饮食失调、房室过度或久病不治等都可以导致男人体虚。
体虚属于中医学的虚症，虚症的形成有先天不足和后天失养两方面。如饮食失调、房室过度或久病不治等都可以导致男人体虚。
体虚有多种分类，其中气虚、血虚较为常见，主要表现为心悸失眠、面色无华，即面色倦怠、心情浮躁、睡眠差。此时应该适当服用益气补血、健脾胃的药材食材，来益气安神补血。
男人虚怎么办
我体质一直比较差，容易焦躁、晚上睡不好等很多症状，男人身体虚怎么调理？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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