建议你吃饭要吃慢一点，不要吃的太饱了，一般7~8分饱就足够了。饭后可以适当散步一下，增加肠胃蠕动。
这个考虑是胃酸分泌不足，胃动力不足等因素导致的消化不良。
吃饱饭肚子胀怎么回事
你好，为什么最近吃完饭，会觉得肚子胀呢？怎么回事呢？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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