调整自己的睡眠，养成一个良好健康的睡眠习惯，其次，在饮食方面也要注意尽可能的清淡一些。
毛囊炎是由于皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊，同时如果经常使用油性化妆品，油性化妆品堵塞毛囊，也会出现相关的症状。症状需要系统治疗，才能更好的改善。
为什么经期额头长小小的痘痘
我是月经期期这段时间，额头上总是会长一些小痘痘，还有点泛红，这是为什么呀，应该怎么去除？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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