要早睡早起,并且多喝水。可以去皮肤科检查一下,确诊后再治疗,以免耽误病情。如果左边的额头上出现了一些青春痘的话,也有可能会是青春期的时候激素分泌旺盛所引起的,也有可能会是心火旺,这样都有可能会导致青春痘的出现,还有就是血液循环方面的问题。