平时注意饮食，不要过于单一，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当运动。
牛奶本身的有多种荷尔蒙，其中一种叫igf-1类胰岛素荷尔蒙。这种igf-1激素容易扰乱内分泌，爆痘。
牛奶本身的有多种荷尔蒙，其中一种叫igf-1类胰岛素荷尔蒙。这种igf-1激素容易扰乱内分泌，爆痘。
牛奶含有其他的物质。比如乳糖，很多人有乳糖不耐症，有些人也会因为乳糖爆痘。
喝牛奶长痘吗
最近听说喝牛奶会长痘痘，还是第一次听说。平时就喜欢喝牛奶，想问下喝牛奶真的会长痘痘吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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