平时要注意低糖饮食,控制主食的摄入量,多吃含糖量少的蔬菜和水果,适量运动控制体重,避免过度劳累和精神紧张,把空腹血糖控制在正常范围内。这个餐后血糖就偏高了。建议先改善饮食结构,控制饮食,如果仍然较高,就需要用药控制。