采用保守治疗针灸、推拿、等方法来综合调理自己，重视保暖防寒，勿使肩部受凉，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛等外用药物。
有肩部的功能障碍，要结合锻炼，向上抬肩部，用手握住高处，然后慢慢牵拉肩部，使其粘连的地方逐渐拉开，在家可以通过热敷，理疗，贴膏药，不放心先去拍磁共振。
肩周炎在家里调理做什么动作
我不确定是肩周炎，朋友说我的症状是，肩周炎在家里调理应该做什么动作？
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