去医院做关节腔注射，适当补钙，合理营养饮食，适当锻炼身体，增强体质，保持辛辣食物，保持充分的睡眠时间。
考虑膝关节骨性关节炎，可以去医院做关节腔注射，年纪越来越大，就会越难受了，需要及时的接受治疗和检查。
膝盖骨质增生有疼痛感怎么办
我腿有肿胀，疼痛很久了，就膝盖疼痛难受，非常不方便，怎么办？
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