平时注意多休息，不要太劳累，避免性生活，多吃一些富含蛋白质和钙的食物。
怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩稀发，无规律，并且无痛。
怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩稀发，无规律，并且无痛。
如果不想要出现宫缩的现象，最好不要刺激乳头，还有就是不要同房。
孕中期怎样才能不宫缩
怀孕到中期了，经常一阵一阵宫缩，怎么能不宫缩？
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