可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
是需要锻炼小腿肌肉，通过锻炼小腿肌肉的力量，增加自身小腿肌肉泵功能，达到加速血液循环的目的。慢跑，通过慢跑不断的增加自身小腿肌肉收缩，反复的运动，可以在一段时间内增加小腿肌肉的力量。
如何锻炼改善静脉回流
我一直上班，很少运动，最近发现我的腿上有许多的青筋，检查是静脉回流，要多运动，如何锻炼改善静脉回流？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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