想长胖吃益生菌有用吗

提问时间： 名医问答 6154 次阅读
我觉得自己太瘦了，想长胖一点，问一下吃益生菌有用吗？

如果体质比较瘦弱，想尽快增肥的情况下，平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质，含热量高的食物，可以多吃一些鸡肉，鱼肉绿色的蔬菜，黄油，奶油这一类的。

益生菌属于助消化的药物，可以调节胃肠道菌群，如果经常吃益生菌可以促进食物消化，能够促进营养的吸收，但是不会长胖。

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