加强体育锻炼,提高耐寒能力以适应外界环境的变化,注意保暖及调节室内空气湿度,预防感冒的发生,尽量少到人多的公共场所。是感冒引起的,上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,广义的上感不是一个疾病诊断。