生活方式需要转变。要经常运动,控制体重,戒烟,少吃盐,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,要避免情绪激动,保持心平气和。高血眩晕是考虑是脑组织承受压力大,造成的眩晕症状,血压控制得还好的话,没有太多问题,可做过脑部ct或者磁共振。