建议因为这个是慢性缓解损伤,有些慢性的损伤,尤其现在温差,湿度比较大,容易导致的,注意休息,热敷看看。可以热敷看看,这个考虑肌肉酸痛,双膝关节受凉引起的症状,所以给于热敷看看症状有无缓解,必要时症状不明显,需要骨科双膝关节拍片。