腮部长痘痘很痛平时要注意忌口,少吃甜食,忌辛辣油腻的食物,尽量不要熬夜,多吃蔬菜水果,不要便秘,这样有利于痘痘的恢复。腮部长痘痘很痛是体内雄性激素分泌过多、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素引起的。