避免饮酒劳累熬夜的现象,平时加强体育锻炼,增强自身抵抗力,性生活要有规律。这能是尿路感染,神经性尿频的情况,需要去医院做个尿常规检查,如果是有尿路感染,需要服用药物治疗。如果是有糖尿病,需要使用降糖药物治疗比较好一些。