尽量避免食用刺激性比较强的食物如辣椒，大蒜等。多吃粗粮和蔬菜，谷类等低糖食物。
饮食当中适当增加蛋白质的含量和不饱和脂肪酸的摄入，如鱼类和海洋动物的脂类以及一些亚麻籽，胡桃热仁等。
多囊卵巢吃什么食物比较好
昨天我去了医院，医生说我得了多囊卵巢，所以我想问一下多囊卵巢吃什么食物比较好？
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