避免染烫头发，避免熬夜，注意饮食营养，避免偏食。劳逸结合。
您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题导致的脱发表现。与过度疲劳、饮食失衡、熬夜、染烫头发有关系。
您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题导致的脱发表现。与过度疲劳、饮食失衡、熬夜、染烫头发有关系。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤。归脾汤加减来调理治疗。经常吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、蚕蛹。
吃什么长头发生发？
我头发稀疏，还经常的掉头发，觉得有点虚，没有其它表现。吃什么长头发生发？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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