建议平时注意好的卫生习惯，同房前后都要及时洗浴，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
根据你的描述，出现这种情况多见于性生活时精神紧张，缺乏性经验证导致。性生活的时候注意放松心情，避免精神紧张，适当多增加性前戏，多抚摸身体敏感部位，促进阴道分泌物增加，可以有利于阴茎进入阴道。
第一次同房进不去该怎么办
第一次与女朋友同床，女朋友总是喊疼，费了好大劲也没有插进去。问一下第一次同房进不去该怎么办。
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