睡硬板床避免提拉重物，注意休息，提高睡眠质量，多吃一些营养神经的药物。
腰椎痛是由于比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、等疾病引起的腰部疼痛。
腰椎痛是由于比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、等疾病引起的腰部疼痛。
首先需要考虑腰椎劳损引起的腰肌损伤，再者需要考虑腰椎间盘突出的问题，需要做一下核磁共振的检查。
腰椎刺痛是怎么回事
我腰椎刺痛是怎么回事，平时没有感觉腰椎头刺痛，这两天感觉特别的明显。
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