建议日常注意合理的饮食再配合适量的运动,不要久坐,饭后可以选择站立一段时间,保持良好的习惯,小肚子慢慢就会减掉。减小肚子也不是一日之功,需要慢慢的来,没有三天就有明显成效的方法,切不可随便服用市面上那些减肥药。