活动量以腰部无不适为宜,术后三个月内腰疼及下肢疼痛麻木感觉障碍恢复的最快,术后三个月可以去掉腰部支具。腰椎间盘突出症的微创手术采用的是经椎间孔镜的方式,术后症状可以即刻缓解,术后第二天如果无特殊不适可以佩戴腰部支具下地活动。