一般情况下，产后可以吃橙子。
橙子富含维生素C、纤维素、果胶等营养成分。维生素C有助于增强免疫力，对产后身体恢复有帮助，纤维素和果胶能促进肠道蠕动，预防产后便秘。不过要适量食用，过量食用可能会引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等，因为产后身体较为虚弱，肠胃功能也尚未完全恢复。
产后饮食应营养均衡，除了橙子，还可以吃些苹果、香蕉等水果，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
产后可以吃橙子吗
刚生完孩子，听说橙子有营养，但又担心产后吃橙子有啥不好，所以想问产后能不能吃橙子。
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