建议可以用隔夜茶水中的茶渣敷眼，效果不错的，也可以用冰牛奶外敷.睡觉前就不要喝水以免加重水肿.不要揉眼睛，可以用一些针对眼肿的眼霜，如果早上起来还是有点肿可以适当的化淡妆修饰。
这种情况要考虑是由于过度哭泣导致的眼睛静脉回流障碍而出现的水肿，也会是泪液中含有盐分，会造成眼睛血管的水肿。
这种情况要考虑是由于过度哭泣导致的眼睛静脉回流障碍而出现的水肿，也会是泪液中含有盐分，会造成眼睛血管的水肿。
根据你的描述，消除肿眼泡可以用隔夜茶水中的茶渣敷眼，效果不错的，也可以用冰牛奶外敷.注意晚上睡觉前就不要喝水了，以免加重水肿.再做下眼周按摩，多看看远处。