避免喝酒和咖啡等刺激性强的饮料，加强体育锻炼，饮食应清淡。
正常的心率一般来说是一分钟60到100次，所以一分钟一百次的心率属于正常的，但是如果长期的一百次，那么还是属于正常的上限。
心跳100正常吗？
我最近刚刚做了体检，有的同事心跳是80，我的心跳100，请问这样正常吗？
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