首先要有良好的生活习惯，不要熬夜保持足够的运动，控制好自己的血压，血糖，血脂，有利于延缓动脉硬化发生。
根据患者的症状，心脏功能情况，确定适当的运动量。一般来说，运动量的大小，以不引起心绞痛或心前区不适或极度疲劳为度。
动脉粥样硬化怎样锻炼
我的一个邻居他最近老是觉得胸口有点隐隐的痛的感觉，呼吸有点费力，去医院做检查，医生说它是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化怎样锻炼？
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