平时要多吃蔬菜水果,多喝水,不要吃太过辛辣的食物。耳朵骨头疼是一个双侧下颌关节的一个无菌性的炎症,导致出现的。耳朵骨头疼是一个双侧下颌关节的一个无菌性的炎症,导致出现的。耳朵骨头疼可以吃一点阿莫西林胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗。