少吃容易产生气体的食物，如牛奶、糖、豆类、根茎、淀粉、粗纤维蔬菜等。饭后一个半小时，你可以锻炼。
胃肠道含有100-150毫升的气体，分布在胃和结肠。当胃肠道内气体过多时，称为腹胀。腹胀通常是许多疾病的第一个症状。我们应该及时知道腹胀的原因。
胃肠道含有100-150毫升的气体，分布在胃和结肠。当胃肠道内气体过多时，称为腹胀。腹胀通常是许多疾病的第一个症状。我们应该及时知道腹胀的原因。
吃得太快，或者边吃边说话，吃得太多。某些食物，如豆类、麦麸、苹果，容易产生肠胃气胀。
肚子老是有气怎么回事
我的同时最近这几天总是说他肚子老是有气，肚子老是有气怎么回事
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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