注意加强护理,局部固定,避免久蹲、久站,保持大便通畅,平时经常活动颈部,枕头不要枕的太高,不要低头时间太长。颈椎体密度改变是指随着年龄的增长及活动增加频繁的低头抬头,并且修复能力也下降,是导致改变的主要的原因。