注意这几天多吃一些清淡饮食,禁忌辛辣生冷刺激食物,不要吃太饱,不要吃的太油腻,禁烟酒,不喝浓茶咖啡。可能是慢性胃炎,慢性胃炎中通常多与饮食有很大关系,如果吃了油炸油腻、刺激辛辣的食物,容易导致疼痛的加重。