不能着凉和劳累，平时得注意休息和保暖，不要着凉，另外可以吃些高营养食物，平时多注意，定期复查就可以。
这个腱鞘炎主要还是和工作相关性的，如果可以的话还是休息一段时间，下班后可以用热水袋或者热毛巾敷一敷。
手腕有腱鞘炎怎么办
我的手腕有腱鞘炎，医生让贴的膏药但是贴完那段时间没事，过段时间就又疼了，怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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