注意休息端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，按摩推拿，固定腰围，腰背肌肉功能锻炼。
可能是由于腰椎过度劳累、受凉、磨损等，导致椎间盘和关节软骨出现退变，椎间盘的纤维环出现裂纹或者破裂，形成椎间盘膨出。
不知道什么是腰椎退行性变
我最近这段时间，经常腰椎疼，去医院检查说是腰椎退行性变，不知道什么是腰椎退行性变？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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